khi bị tăng cân lần 2, không muốn một lần tiếp nữa tự làm khổ bản thân với thực 1-1 kiêng khem khắt khe, những bài tập hành xác cơ thể, Văn Mai Hương đã chọn cho doanh nghiệp một phương thức giảm to hiệu quả.
Hoảng loạn tột độ lúc biết bị tăng cân trở lại
Bẵng đi một thời gian, người ta thấy Văn Mai Hương không thể xuất hiện nhiều như trước, cùng đến lúc trở lại thì đó là một cú sốc với truyền thông: cô bé mũm mĩm, tròn trịa ngày nào giờ đã thanh mảnh thả và cân đối hơn rất nhiều.
"Là ca sĩ, chạy show suốt mà lại mình phải bảo trì chế độ ăn né khắc nghiệt đến mức gồm thể gọi là "ép cân" chứ không đơn thuần là "giảm cân" nữa".
Đến bây giờ, cô vẫn rùng mình lúc nghĩ lại quãng thời gian vật vã, khổ sở trong chống tập với cảm giác thèm ăn phạt điên nhưng không dám.
Mới đây, sau khi phát hiện bị tăng cân nặng trở lại, Văn Mai Hương đã bị "sang chấn vai trung phong lý": "Còn kinh khủng hơn cả lần giảm béo trước đây nữa, vị mình đã trải qua một lần bắt buộc biết rõ giảm cân nặng cực khổ như thế nào".
Bạn đang xem: Văn mai hương công khai độc chiêu giảm cân nhanh chóng
"Những ký ức đen tối về cân nặng luôn đeo bám mình, kể cả vào giấc ngủ…"
Từ sau khi nhận ra cân nặng nặng tăng 4kg, kéo theo mỡ bụng nhiều lên đến nỗi phải tăng 1 form size quần khi mặc, tâm lý của Văn Mai Hương không được ổn định.
Nữ ca sĩ trọng tâm sự: "Khi còn là một thí sinh thi Việt nam giới Idol, thời điểm ấy mình mập lắm. Ngày đó mới vào nghề nên tư tưởng mình không vững vàng, đọc bình luận thấy người ta chê mình béo, chê bản thân xấu là "tự kỷ" suốt mấy ngày bởi tủi thân".
Lần thứ 2 tuyên chiến với mỡ thừa, điều kỳ diệu đã xảy ra
Một lần tình cờ nghe được câu chuyện giảm cân của nhiều đồng nghiệp trong giới showbiz, Văn Mai Hương biết đến một công nghệ giảm bự hiệu quả của Mỹ thương hiệu là Max Burn Lipo. Văn Mai Hương kể: "Mình nghe đồn, công nghệ này là "huyền thoại" của giới nghệ sĩ Việt, không đếm xuể những người nổi tiếng đã thành công xuất sắc với giải pháp này. Thế là bản thân đăng cam kết một liệu trình theo đề xuất của bác sĩ".
Buổi đầu Văn Mai Hương rất lo lắng, vì cô nghĩ cần sử dụng công nghệ này sẽ đau đớn. Nhưng bất ngờ là chẳng những không đau, cơ mà cô còn cảm giác người nhẹ nhõm, thoải mái, cực kỳ dễ chịu.
Văn Mai Hương nhớ lại: "Mình chỉ sợ việc giảm cân cấp tốc sẽ khiến mình mất sức, domain authority sẽ bị khô rất khó khăn cho việc trang điểm. Nhưng sốc ở chỗ, dù cân nặng nặng và mỡ tụt rất nhanh, nhưng da dẻ mình vẫn hồng hào, thậm chí còn căng mịn hơn trước".
Sau buổi điều trị cuối cùng, nhỏ số thì khiến nữ ca sĩ sinh năm 1994 "đứng hình": cô giảm được 5kg cùng 12cm vòng 2.
Khi hỏi về phản ứng của người thân lúc chứng kiến sự cố gắng đổi quá cấp tốc này, Văn Mai Hương cười kể lại: "Bố mẹ bản thân thấy con gầy đi nhanh quá thì cứ lo bảo là có phải lại ép cân như trước xuất xắc không. Bản thân kể với bố mẹ là sử dụng một công nghệ Mỹ nhưng dáng như bây giờ, bố mẹ mình còn chẳng tin".
Giờ đây, Văn Mai Hương đã gồm thể mặc được những chiếc váy quyến rũ, khoe đường cong một bí quyết tinh tế.
Văn Mai Hương đùa: "Liệu trình hết cấp tốc quá, hoặc cũng có thể do quá thích buộc phải mình cảm giác nó trôi dòng vèo chứ chẳng thấy sốt ruột với nặng nề như lần giảm cân trước. Giờ muốn giảm mỡ cũng chẳng có mỡ nhưng giảm nữa, thôi lần sau lỡ gồm tăng cân thì lại nhờ cậy Max Burn Lipo thôi".
Nói về Max Burn Lipo, ca sĩ Văn Mai Hương bày tỏ: "Chắc trời thấy lần trước bản thân khổ vượt rồi buộc phải lần này ưu ái. Chẳng thể nghĩ được lại giảm cân nhanh với dễ dàng được như thế".
Thông tin Nevada:
Nhân dịp đại lễ 30-4 – 01/5 ưu đãi lớn nhất dành tặng 50 quý khách đăng kí sớm nhất off 70% mang đến mộtliệu trình!
Giá gốc 16 triệu chỉ còn 5 triệu – ĐĂNG KÍ NGAYTẠI ĐÂY.
HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA:
TP. HỒ CHÍ MINH:
Cs 6: 235-238 đường 3/2, Phường 12, Quận 10.
HÀ NỘI:
Văn Mai Hương giảm cân như vậy nào?Cô ca sĩ “Nếu như anh đến” đã chia sẻ về vì sao giảm cân như sau: “Tôi quyết định giảm cân không phải vì tự nhận biết mình phệ mà vì tự ái vì chưng một lời chê của người chúng ta ở nước ngoài”. Chuyện là, các bạn ấy về vn và mong mời cô cùng hợp tác và ký kết trong một sản phẩm, mặc dù khi gặp gỡ cô thì bạn ấy vẫn nói trực tiếp rằng với hình thể hiện tại thì chắn chắn sẽ khó hợp tác và ký kết được.
Khi được đặt câu hỏi về cơ chế dinh chăm sóc và rèn luyện để sút cân, Văn Mai hương thơm đã tiết lộ rằng tuyệt kỹ của mình không tồn tại gì kinh gớm bên cạnh “kiên trì cùng quyết tâm”. Sút cân không cạnh tranh nhưng các bạn sẽ không cho tới đích nếu thiếu đi ý chí.Bên cạnh đó, vị thể trạng, cơ địa và sức khỏe của mọi người mỗi khác, do đó thực tế không phải cứ áp dụng y khuôn bí quyết, chính sách ăn uống của ai đó là được mà chúng ta cần tham khảo để tự tinh kết cho bạn dạng thân một kế hoạch giảm cân phù hợp. Đồng thời khi triển khai giảm cân, bạn cũng cần theo dõi sự thay đổi của khung người để bảo trì hoặc chuyển đổi cách ăn uống uống, tập luyện.
Chế độ ăn uống giảm cân nặng của Văn Mai Hương
Bí quyết bớt cân của Văn Mai Hương không thể không có một chế độ ăn uống đầy đủ, lành mạnh. Cô chia sẻ: “Ăn né không có nghĩa là nhịn nạp năng lượng mà là ăn nhiều chất”. Tuyệt kỹ của cô như sau:– Ăn nhiều rau xanh, củ quả cũng tương tự trái cây tươi giàu chất xơ. Các loại trái cây như bưởi, dưa hấu, nho hoặc táo bị cắn xanh là chọn lọc hoàn hảo.– giảm bớt tối đa những thực phẩm chứa nhiều tinh bột, cholesterol và hóa học béo có hại.– tiêu giảm ăn giết mổ đỏ (heo, bò) sửa chữa thay thế bằng thịt trắng (gà, hải sản).– nên làm chế biến dễ dàng (hấp, luộc, nấu canh). Hạn chế những cách bào chế nhiều dầu ngấn mỡ (chiên, xào nướng).– Uống từ 1.5 – 2 lít nước từng ngày để thanh thanh lọc cơ thể, tạo cảm giác no lâu.– tránh việc ăn bất cứ thứ gì sau 20h.– giả dụ quá đói, hãy uống 1 ly sữa không nhiều béo, ko đường.Bí quyết tập luyện sút cân của Văn Mai Hương
Ngoài một chế độ ăn uống kỹ thuật và những bài tập thanh thanh vào buổi sáng thì Văn Mai Hương cũng được dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện để bớt cân. Ngoài những bài tập vũ đạo hàng ngày, cô còn chịu khó đến phòng Gym để tập với đào tạo và giảng dạy viên riêng. Nhờ kiên cường khổ luyện như vậy mà chỉ sau một thời hạn ngắn, cô nữ giới đã sút được cho tới 6kg với trở nên thon gọn, sexy nóng bỏng hơn hẳn.
Thực đối kháng ăn kiêng của Văn Mai HươngNgày trang bị 1Sáng: 2 trứng kê luộc + bánh mì nướng + 1 đĩa dưa leo, quả cà chua trộn + 1 ly chanh mật ong ấm.Giữa buổi trưa: 1 quả chuối tiêu + 1 ly nước ép bòng lạnh.Trưa: 1 chén bát cơm nhỏ dại + canh mướp đắng nhồi thịt thăn nạc + 1 đĩa salad rau củ + 1 ly trà xanh nguyên chất.Tối: 1 chén cơm nhỏ dại + canh cua nấu với rau củ đay + 1 đĩa rau củ rau cải luộc + 1 bóc trà bưởi.Ngày lắp thêm 2Sáng: 1 đĩa bánh cuốn nóng + 1 quả chuối mùi hương chín + 1 ly nước chanh ấm.Trưa: 1 chén bát cơm nhỏ tuổi + canh bí đao nấu chung với thịt bằm + nửa trái bưởi.Tối: 1 bát cơm + canh thai nấu tôm + rau xanh luộc + 1 ly nước nghiền nho xanh.Ngày vật dụng 3Sáng: bánh mỳ bò kho + 1 chùm nho xanh + 1 ly trà xanh.Trưa: 1 chén cơm nhỏ tuổi + 1 đĩa salad rau củ trộn đều các loại + 1 trứng kê luộc.Tối: Ăn những trái cây tiếp nối ăn cơm bình thường.Ngày vật dụng 4Sánh: 1 chén bát cháo nấm hạt sen + 1 trái chuối tiêu+ 1 ly nước ép táo bị cắn lạnh.Trưa: 1 đĩa cơm + 1 bát canh hạt sen đun nấu rau củ + 1 đĩa rau luộc.Chiều: ăn uống cơm như thông thường + 1 ly chè hạt sen nóng.Ngày trang bị 5Sáng: 1 quả trứng ốp la + 1 lát bánh mì mỏng dính + 1 đĩasalad + 1 ly nước chanh cốt nóng.Trưa: một nửa chén cơm + canh bắp cải nấu thuộc thịt nạc + 1 củ cải trắng luộc + 1 miếng dưa hấu lạnh + 1 ly nước chanh cốt nóng.Tối: 1 chén bát mì sợi nấu cùng nhau thịt nạc + nhiều rau củ.Ngày sản phẩm 6 & 7Dùng các loại cháo như cháo gà, cháo thịt nạc thăn băm, cháo cáBổ sung thêm những loại rau củ quả cho đến khi no.Bí quyết bớt cân của Văn Mai mùi hương thực tế không quá phức tạp. Chỉ việc lên kế hoạch ăn uống, luyện tập khoa học, phù hợp và kiên trì thực hiện thì chỉ trong thời hạn ngắn bạn đã có thể cài một toàn thân thon gọn, khỏe mạnh mạnh.
