Mùa đông là thời khắc bạn hết sức cần bổ sung cập nhật những bữa ăn nhà nóng bức và giàu chăm sóc chất. Vào đó, món canh chắc chắn là điều không thể thiếu với tính năng làm ấm người ngay lập tức tức thì. Thuộc Digifood lưu giữ ngay các món canh ngon mùa đông để chế tạo thực đối kháng “cơm ngon, canh ngọt” của công ty nào!
1. Canh cá om dưa2. Canh sườn hầm đậu3. Canh kim chi thịt bò4. Canh vịt nấu nướng măng5. Canh thịt bắp bò hầm rau xanh củ6. Canh củ dền giết thịt bằm7. Canh bí đỏ đậu phộng8. Canh cải bắp cuộn thịt
1. Canh cá om dưa
Canh cá om dưa chua sâu cay cay hoàn toàn có thể đánh thức vị giác của bạn bất cứ lúc nào. Mùi vị đậm đà, giàu bồi bổ lại không thực sự dầu mỡ được rất nhiều người ưa chuộng, kia là vì sao món canh cá này rất phổ cập trên các mâm cơm Việt. Thuộc vào phòng bếp làm món canh cá om dưa kèm nước mắm ớt cay cực tốn cơm với Digifood nào!
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1 con cá tươi2 bát con dưa muốiCà chua
Gừng, tỏi, thì là,…Gia vị: Mắm, muối, đường, phân tử nêm, dầu ăn, bột ngọt,…
1.2. Biện pháp thực hiện
Làm sạch sẽ cá là năng lực bạn cần phải có để thực hiện món canh cá om dưa. Cá bạn đem bỏ mang, ruột và có tác dụng sạch vẩy, cắt thành từng khúc nhỏ, rửa sạch, để ráo. Hoặc bạn có thể mua cá có tác dụng sẵn, lúc về chỉ việc ngâm cọ cá với nước gạo nhằm khử tanh.
Để canh cá thơm nhất, các bạn phi tỏi, gừng với hành củ với dầu nóng rồi mang đến cà chua, dưa muối bột vào xào. Dưa muối chúng ta cũng có thể rửa qua với nước trước lúc cho vào xào để bớt độ mặn với chua. Sau 2 phút bạn thêm vào trong nồi 2 lít nước, đun sôi, thêm nấm hương và ngóng tới lúc dưa chín mềm rồi thêm cá vào nấu. Liên tiếp đun, thêm hương liệu gia vị và ớt cho tới khi vừa ý rồi tắt bếp. Đừng quên rắc ít hành hoa, mùi, vậy nên để bát canh ưa nhìn đậm vị rộng nhé!
Ảnh: Sưu tầm
Trên đó là top các món canh ngon mùa đông chúng ta có thể tham khảo cho bữa cơm gia đình. Các món đều không hề khó làm với những nguyên vật liệu phổ thay đổi mà chúng ta cũng có thể ra chợ mua ngay để nấu bếp bữa tối. Hy vọng, các bạn sẽ có thêm các bữa ăn rực rỡ và hãy nhớ là theo dõi Blog Digifood nhằm học thêm nhiều phương pháp hay ho nhé!
Giai đoạn gửi mùa luôn rất dễ khiến nhiều người mắc cảm mạo, mệt mỏi – căn bệnh không mấy nguy nan nhưng lại vô cùng nặng nề chịu, nhất là trẻ em. Cạch an toàn nhất để phòng ngừa những bệnh này chính là thêm vào thực đối chọi của gia đình những món nạp năng lượng có tác dụng giải cảm. Và ngay dưới đó là 7 món canh giúp tăng mức độ đề kháng tốt nhất có thể để bạn chuẩn bị cho mái ấm gia đình mình, thuộc chuyenly.edu.vn mày mò ngay nhé!
Canh khổ qua đun nấu tômKhổ qua hay nói một cách khác là mướp đắng vốn là 1 trong những loại dung dịch đông y có tính đắng giúp có tác dụng ấm khung người và tăng sức đề kháng. Một chén bát canh khổ qua làm bếp tôm nóng hổi vừa ngon vừa có công dụng tốt so với sức khỏe mạnh thì còn điều gì bằng nữa.
Bạn đang xem: Các món canh mùa đông
Chuẩn bị nguyên liệu: 3 trái khổ qua bỏ ruột, cắt lát, 50gr tôm khô hoặc 100gr làm thịt nghêu hấp, gừng thái lát, hành lá, tỏi, muối.
Cách thực hiện: Cho 350ml nước vào nồi hâm sôi rồi cho toàn bộ các nguyên vật liệu vào, nêm nếm hương liệu gia vị vừa ăn, nấu khoảng tầm 10 phút đến nhừ với ngấm gia vị. Dùng nóng, hoàn toàn có thể ăn thuộc cơm.
Tác dụng: Giúp xuất những giọt mồ hôi nhanh, thanh nhiệt, giải khát và lợi tiểu, hoàn toàn có thể chữa ngoài cả viêm họng. Nên lấn sâu vào mùa đông nhằm phòng bệnh, nếu đã nhiễm cảm thì ăn nóng 3 lần/ngày liên tục trong 2 ngày sẽ khỏi.
Canh trứng cà chuaTrứng kết phù hợp với cà chua nạp năng lượng nóng cũng có tác dụng rất giỏi để giải cảm.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả cà chua, 1 trái trứng, 100gr giết thăn heo, 10gr nấm mèo đông cô, bột năng, dầu mè, hành, mùi hương tàu, thì là, muối, đường, tiêu xay.
Cách thực hiện: thịt thăn thái miếng mỏng dính đem ướp với muối, dầu mè thuộc 1 muống nêm canh tinh bột hòa tan trong một muỗng canh nước khoảng chừng 15 phút. Nấm cùng cà chua bỏ vào xào và nêm nếm các gia vị vừa nạp năng lượng rồi nêm thêm nước vào đun sôi. Xếp thịt vào thổi nấu cùng tính đến khi sôi lại thì cho 1 muỗng nước hoa tàn 1 muỗng bột năng vào nồi, khuấy đều tính đến khi cảm xúc nước trong nồi vẫn sánh. Mang đến trứng vào và dùng đũa khuấy nhẹ, cho thêm dầu mè và tiêu rồi tắt bếp.
Canh gừngGừng cũng là 1 trong những vị dung dịch tính nóng giúp làm nóng cơ thể, rất tốt cho bệnh cảm.
Nguyên liệu: 10-20gr gừng tươi giã nhỏ, 10gr nấm hương thơm hoặc nấm mèo rơm, nấm mỡ, những loại các gia vị (hành, muối,…)
Cách thực hiện: Đun nước sôi rồi mang lại gừng cùng nấm vào nấu khoảng tầm 10 phút, tắt phòng bếp và nêm nếm các gia vị vừa ăn.
Ăn khi canh còn nóng, rất có thể mỗi bữa một bát nhỏ dại sẽ trị được cảm hàn, giảm các triệu hội chứng lạnh thủ túc hoặc toàn thân, ho khan, ho tất cả đờm, đau đầu và bản thân mẩy, ngạt mũi,… và nâng cấp miễn dịch.
Canh bầuMùa đông cũng là mùa bầu chính vụ nên đấy là loại rau xanh quả tương đối nhiều và đa dạng và phong phú cách bào chế lại xuất sắc cho mức độ khỏe.
Chuẩn bị nguyên liệu: Bầu, ngải cứu, tép khô vứt đầu với đuôi hoặc cá lóc, hành tím đập giập, tiêu hạt đen.
Xem thêm: Cách Dùng Gậy Tự Sướng Bluetooth, Cách Sử Dụng Gậy Selfie Bluetooth
Cách thực hiên: thai để cả vỏ rửa sạch mát rồi cắt khoanh khoảng 2,5 – 3 cm rồi nướng kim cương hai mặt trên than hồng. Nấu nướng sôi nước rồi cho tất cả các vật liệu vào nấu khoảng 10 phút thì nêm nếm hương liệu gia vị vừa ăn uống và đã cho ra bát.
Ăn lúc canh còn nóng hằng ngày 3 lần khoảng chừng 3 cho 4 ngày có tác dụng giải độc, giải cảm,…
Canh bí đỏBí đỏ cũng là 1 loại rau xanh củ rất tốt cho sức mạnh vào mùa lạnh.
Chuẩn bị nguyên liệu: 150gr bí đỏ, 200gr làm thịt nghêu hoặc sò, chem chép hoặc rất có thể thay bởi thịt gà ác thái lát, hành củ và các loại gia vị.
Cách thực hiện: quả bầu đỏ gọt vỏ thái miếng khoảng tầm 3cm. Đun sôi nước rồi cho tất cả các nguyên vật liệu vào nấu cho nhừ cùng nêm nếm hương liệu gia vị cho vừa ăn.
Ăn nhì lần một ngày vẫn có tác dụng giảm nhức đầu, dễ dàng ngủ, góp xoa vơi thần tởm não.
Canh mướpMướp vốn là loại loại củ quả dễ chế biến, dễ nạp năng lượng và cũng cực tốt cho sức khỏe, kết phù hợp với một số nguyên vật liệu khác sẽ tốt nhất cho mức độ khỏe.
Chuẩn bị nguyên liệu: 150gr lá dâu tằm, 5 lá sen non, 150gr mướp hương, 10gr chùm bao non, 5gr gừng thái lát và các loại gia vị.
Cách thực hiện: Mướp hương để cả vỏ rửa sạch sẽ rồi nướng vàng. Mang lại tất cả nguyên liệu vào nước đã hâm sôi rồi thường xuyên nấu tới nhừ.
Ăn 3 lần một ngày đang có chức năng chống thiếu hụt máu, thanh lọc máu thải độc, bớt đau họng,…
Canh sườn non củ cảiCủ cải là một trong những loại rau củ củ rất tốt vào mùa đông.
Chuẩn bị nguyên liệu: 300gr sườn heo non, 1 củ cải trắng, 100gr táo bị cắn tàu, hành, gừng và những loại gia vị.
Cách thực hiện: Chặt khúc nhỏ dại vừa ăn uống sườn heo, cọ sạch. Nước hâm sôi rồi cho sườn vào nấu khoảng 20 phút với vớt bong bóng để nước trong, thơm cùng ngọt hơn. Tiếp tục cho gừng, hành, hãng apple tàu vào ninh khoảng 30 phút cho nhừ và ngấm rồi bắt đầu cho củ cải vào nấu tính đến khi nhừ.
Thường xuyên nạp năng lượng nóng có tác dụng phòng và chống viêm đường hô hấp, kháng lạnh, giải cảm.
Trên đây là 7 món canh tốt nhất có thể cho sức mạnh vào mùa rét mướt mà các bạn bạn cũng có thể áp dụng để bổ sung cập nhật vào thực 1-1 trong mái ấm gia đình vừa phong phú và đa dạng hơn vừa có chức năng phòng chống căn bệnh cảm. Các bạn có thể tham khảo những loại trái cây tươi ngon và bình yên tại https://www.chuyenly.edu.vn/1966/rau-qua.html Chúc chúng ta có khoảng tầm thời gian sắm sửa vui vẻ bên trên chuyenly.edu.vn!
Giai u0111ou1ea1n chuyu1ec3n mu00f9a luu00f4n ru1ea5t du1ec5 khiu1ebfn nhiu1ec1u ngu01b0u1eddi mu1eafc cu1ea3m mu1ea1o, cu1ea3m cu00fam – cu0103n bu1ec7nh khu00f4ng mu1ea5y nguy hiu1ec3m nhu01b0ng lu1ea1i vu00f4 cu00f9ng khu00f3 chu1ecbu, u0111u1eb7c biu1ec7t lu00e0 tru1ebb em. Cu1ea1ch an tou00e0n nhu1ea5t u0111u1ec3 phu00f2ng ngu1eeba cu00e1c bu1ec7nh nu00e0y chu00ednh lu00e0 thu00eam vu00e0o thu1ef1c u0111u01a1n cu1ee7a gia u0111u00ecnh nhu1eefng mu00f3n u0103n cu00f3 tu00e1c du1ee5ng giu1ea3i cu1ea3m. Vu00e0 ngay lập tức du01b0u1edbi u0111u00e2y lu00e0 7 mu00f3n canh giu00fap tu0103ng su1ee9c u0111u1ec1 khu00e1ng tu1ed1t nhu1ea5t u0111u1ec3 bu1ea1n chuu1ea9n bu1ecb mang đến gia u0111u00ecnh mu00ecnh, cu00f9ng chuyenly.edu.vn khu00e1m phu00e1 tức thì nhu00e9!
Canh khu1ed5 qua nu1ea5u tu00f4m
Khu1ed5 qua xuất xắc cu00f2n gu1ecdi lu00e0 mu01b0u1edbp u0111u1eafng vu1ed1n lu00e0 mu1ed9t lou1ea1i thuu1ed1c u0111u00f4ng y cu00f3 tu00ednh u0111u1eafng giu00fap lu00e0m u1ea5m cu01a1 thu1ec3 vu00e0 tu0103ng su1ee9c u0111u1ec1 khu00e1ng. Mu1ed9t bu00e1t canh khu1ed5 qua nu1ea5u tu00f4m nu00f3ng hu1ed5i vu1eeba ngon vu1eeba cu00f3 tu00e1c du1ee5ng tu1ed1t u0111u1ed1i vu1edbi su1ee9c khu1ecfe thu00ec cu00f2n gu00ec bu1eb1ng nu1eefa.
Chuu1ea9n bu1ecb nguyu00ean liu1ec7u: 3 quu1ea3 khu1ed5 qua bu1ecf ruu1ed9t, cu1eaft lu00e1t, 50gr tu00f4m khu00f4 hou1eb7c 100gr thu1ecbt nghu00eau hu1ea5p, gu1eebng thu00e1i lu00e1t, hu00e0nh lu00e1, tu1ecfi, muu1ed1i.
Cu00e1ch thu1ef1c hiu1ec7n: mang đến 350ml nu01b0u1edbc vu00e0o nu1ed3i u0111un su00f4i ru1ed3i mang đến tu1ea5t cu1ea3 cu00e1c nguyu00ean liu1ec7u vu00e0o, nu00eam nu1ebfm gia vu1ecb vu1eeba u0103n, nu1ea5u khou1ea3ng 10 phu00fat đến nhu1eeb vu00e0 ngu1ea5m gia vu1ecb. Du00f9ng nu00f3ng, cu00f3 thu1ec3 u0103n cu00f9ng cu01a1m.
Tu00e1c du1ee5ng: Giu00fap xuu1ea5t mu1ed3 hu00f4i nhanh, thanh nhiu1ec7t, giu1ea3i khu00e1t vu00e0 lu1ee3i tiu1ec3u, cu00f3 thu1ec3 chu1eefa khu1ecfi cu1ea3 viu00eam hu1ecdng. Nu00ean u0103n vu00e0o mu00f9a u0111u00f4ng u0111u1ec3 phu00f2ng bu1ec7nh, nu1ebfu u0111u00e3 nhiu1ec5m cu1ea3m thu00ec u0103n nu00f3ng 3 lu1ea7n/ngu00e0y liu00ean tu1ee5c vào 2 ngu00e0y su1ebd khu1ecfi.
Canh tru1ee9ng cu00e0 chua
Tru1ee9ng ku1ebft hu1ee3p vu1edbi cu00e0 chua u0103n nu00f3ng cu0169ng cu00f3 tu00e1c du1ee5ng ru1ea5t tu1ed1t u0111u1ec3 giu1ea3i cu1ea3m.
Chuu1ea9n bu1ecb nguyu00ean liu1ec7u: 1 quu1ea3 cu00e0 chua, 1 quu1ea3 tru1ee9ng, 100gr thu1ecbt thu0103n heo, 10gr nu1ea5m u0111u00f4ng cu00f4, bu1ed9t nu0103ng, du1ea7u mu00e8, hu00e0nh, mu00f9i tu00e0u, thu00ec lu00e0, muu1ed1i, u0111u01b0u1eddng, tiu00eau xay.
Cu00e1ch thu1ef1c hiu1ec7n: Thu1ecbt thu0103n thu00e1i miu1ebfng mu1ecfng u0111em u01b0u1edbp vu1edbi muu1ed1i, du1ea7u mu00e8 cu00f9ng 1 muu1ed7ng canh tinh bu1ed9t hu00f2a tan trong 1 muu1ed7ng canh nu01b0u1edbc khou1ea3ng 15 phu00fat. Nu1ea5m vu00e0 cu00e0 chua mang lại vu00e0o xu00e0o vu00e0 nu00eam nu1ebfm gia vu1ecb vu1eeba u0103n ru1ed3i đến thu00eam nu01b0u1edbc vu00e0o u0111un su00f4i. Mang đến thu1ecbt vu00e0o nu1ea5u cu00f9ng cho tu1edbi lúc su00f4i lu1ea1i thu00ec cho 1 muu1ed7ng nu01b0u1edbc hoa tu00e0n 1 muu1ed7ng bu1ed9t nu0103ng vu00e0o nu1ed3i, khuu1ea5y u0111u1ec1u đến tu1edbi khi cu1ea3m thu1ea5y nu01b0u1edbc vào nu1ed3i u0111u00e3 su00e1nh. Mang đến tru1ee9ng vu00e0o vu00e0 du00f9ng u0111u0169a khuu1ea5y nhu1eb9, mang đến thu00eam du1ea7u mu00e8 vu00e0 tiu00eau ru1ed3i tu1eaft bu1ebfp.
Canh gu1eebng
Gu1eebng cu0169ng lu00e0 mu1ed9t vu1ecb thuu1ed1c tu00ednh nu00f3ng giu00fap lu00e0m u1ea5m cu01a1 thu1ec3, ru1ea5t tu1ed1t mang đến bu1ec7nh cu1ea3m.
Nguyu00ean liu1ec7u: 10-20gr gu1eebng tu01b0u01a1i giu00e3 nhu1ecf, 10gr nu1ea5m hu01b0u01a1ng hou1eb7c nu1ea5m ru01a1m, nu1ea5m mu1ee1, cu00e1c lou1ea1i gia vu1ecb (hu00e0nh, muu1ed1i,…)
Cu00e1ch thu1ef1c hiu1ec7n: u0110un nu01b0u1edbc su00f4i ru1ed3i đến gu1eebng vu00e0 nu1ea5m vu00e0o nu1ea5u khou1ea3ng 10 phu00fat, tu1eaft bu1ebfp vu00e0 nu00eam nu1ebfm gia vu1ecb vu1eeba u0103n. u0102n khi canh cu00f2n nu00f3ng, cu00f3 thu1ec3 mu1ed7i bu1eefa mu1ed9t bu00e1t nhu1ecf su1ebd tru1ecb u0111u01b0u1ee3c cu1ea3m hu00e0n, giu1ea3m cu00e1c triu1ec7u chu1ee9ng lu1ea1nh tay chu00e2n hou1eb7c tou00e0n thu00e2n, ho khan, ho cu00f3 u0111u1eddm, u0111au u0111u1ea7u vu00e0 mu00ecnh mu1ea9y, ngu1ea1t mu0169i,… vu00e0 nu00e2ng cao miu1ec5n du1ecbch.
Canh bu1ea7u
Mu00f9a u0111u00f4ng cu0169ng lu00e0 mu00f9a bu1ea7u chu00ednh vu1ee5 nu00ean u0111u00e2y lu00e0 lou1ea1i rau củ quu1ea3 khu00e1 nhiu1ec1u vu00e0 u0111a du1ea1ng cu00e1ch chu1ebf biu1ebfn lu1ea1i tu1ed1t cho su1ee9c khu1ecfe.
Chuu1ea9n bu1ecb nguyu00ean liu1ec7u: Bu1ea7u, ngu1ea3i cu1ee9u, tu00e9p khu00f4 bu1ecf u0111u1ea7u vu00e0 u0111uu00f4i hou1eb7c cu00e1 lu00f3c, hu00e0nh tu00edm u0111u1eadp giu1eadp, tiu00eau hu1ea1t u0111en.
Cu00e1ch thu1ef1c hiu00ean: Bu1ea7u u0111u1ec3 cu1ea3 vu1ecf ru1eeda su1ea1ch ru1ed3i cu1eaft khoanh khou1ea3ng 2,5 – 3 cm ru1ed3i nu01b0u1edbng vu00e0ng hai mu1eb7t tru00ean than hu1ed3ng. Nu1ea5u su00f4i nu01b0u1edbc ru1ed3i mang lại tu1ea5t cu1ea3 cu00e1c nguyu00ean liu1ec7u vu00e0o nu1ea5u khou1ea3ng 10 phu00fat thu00ec nu00eam nu1ebfm gia vu1ecb vu1eeba u0103n vu00e0 đã cho ra bu00e1t. u0102n lúc canh cu00f2n nu00f3ng mu1ed7i ngu00e0y 3 lu1ea7n khou1ea3ng 3 u0111u1ebfn 4 ngu00e0y cu00f3 tu00e1c du1ee5ng giu1ea3i u0111u1ed9c, giu1ea3i cu1ea3m,…
Canh bu00ed u0111u1ecf
Bu00ed u0111u1ecf cu0169ng lu00e0 mu1ed9t lou1ea1i rau xanh cu1ee7 ru1ea5t tu1ed1t mang đến su1ee9c khu1ecfe vu00e0o mu00f9a lu1ea1nh.
Chuu1ea9n bu1ecb nguyu00ean liu1ec7u: 150gr bu00ed u0111u1ecf, 200gr thu1ecbt nghu00eau hou1eb7c su00f2, chem chu00e9p hou1eb7c cu00f3 thu1ec3 nuốm bu1eb1ng thu1ecbt gu00e0 u00e1c thu00e1i lu00e1t, hu00e0nh cu1ee7 vu00e0 cu00e1c lou1ea1i gia vu1ecb.
Cu00e1ch thu1ef1c hiu1ec7n: Bu00ed u0111u1ecf gu1ecdt vu1ecf thu00e1i miu1ebfng khou1ea3ng 3cm. u0110un su00f4i nu01b0u1edbc ru1ed3i mang lại tu1ea5t cu1ea3 cu00e1c nguyu00ean liu1ec7u vu00e0o nu1ea5u u0111u1ebfn nhu1eeb vu00e0 nu00eam nu1ebfm gia vu1ecb mang đến vu1eeba u0103n. u0102n hai lu1ea7n mu1ed9t ngu00e0y su1ebd cu00f3 tu00e1c du1ee5ng giu1ea3m nhu1ee9c u0111u1ea7u, du1ec5 ngu1ee7, giu00fap xoa du1ecbu thu1ea7n ghê nu00e3o.
Canh mu01b0u1edbp
Mu01b0u1edbp vu1ed1n lu00e0 lou1ea1i lou1ea1i cu1ee7 quu1ea3 du1ec5 chu1ebf biu1ebfn, du1ec5 u0103n vu00e0 cu0169ng ru1ea5t tu1ed1t mang đến su1ee9c khu1ecfe, ku1ebft hu1ee3p vu1edbi mu1ed9t su1ed1 nguyu00ean liu1ec7u khu00e1c su1ebd ru1ea5t tu1ed1t đến su1ee9c khu1ecfe.
Chuu1ea9n bu1ecb nguyu00ean liu1ec7u: 150gr lu00e1 du00e2u tu1eb1m, 5 lu00e1 sen non, 150gr mu01b0u1edbp hu01b0u01a1ng, 10gr chu00f9m bao non, 5gr gu1eebng thu00e1i lu00e1t vu00e0 cu00e1c lou1ea1i gia vu1ecb.
Cu00e1ch thu1ef1c hiu1ec7n: Mu01b0u1edbp hu01b0u01a1ng u0111u1ec3 cu1ea3 vu1ecf ru1eeda su1ea1ch ru1ed3i nu01b0u1edbng vu00e0ng. đến tu1ea5t cu1ea3 nguyu00ean liu1ec7u vu00e0o nu01b0u1edbc u0111u00e3 u0111un su00f4i ru1ed3i tiu1ebfp tu1ee5c nu1ea5u tu1edbi nhu1eeb. u0102n 3 lu1ea7n mu1ed9t ngu00e0y su1ebd cu00f3 tu00e1c du1ee5ng chu1ed1ng thiu1ebfu mu00e1u, lu1ecdc mu00e1u thu1ea3i u0111u1ed9c, giu1ea3m u0111au hu1ecdng,…
Canh su01b0u1eddn non cu1ee7 cu1ea3i
Cu1ee7 cu1ea3i lu00e0 mu1ed9t lou1ea1i rau xanh cu1ee7 ru1ea5t tu1ed1t vu00e0o mu00f9a u0111u00f4ng.
Chuu1ea9n bu1ecb nguyu00ean liu1ec7u: 300gr su01b0u1eddn heo non, 1 cu1ee7 cu1ea3i tru1eafng, 100gr tu00e1o tu00e0u, hu00e0nh, gu1eebng vu00e0 cu00e1c lou1ea1i gia vu1ecb.
Cu00e1ch thu1ef1c hiu1ec7n: Chu1eb7t khu00fac nhu1ecf vu1eeba u0103n su01b0u1eddn heo, ru1eeda su1ea1ch. Nu01b0u1edbc u0111un su00f4i ru1ed3i đến su01b0u1eddn vu00e0o nu1ea5u khou1ea3ng trăng tròn phu00fat vu00e0 vu1edbt bu1ecdt u0111u1ec3 nu01b0u1edbc trong, thu01a1m vu00e0 ngu1ecdt hu01a1n. Tiu1ebfp tu1ee5c đến gu1eebng, hu00e0nh, tu00e1o tu00e0u vu00e0o ninh khou1ea3ng 30 phu00fat mang lại nhu1eeb vu00e0 ngu1ea5m ru1ed3i mu1edbi mang lại cu1ee7 cu1ea3i vu00e0o nu1ea5u đến tu1edbi lúc nhu1eeb.
Thu01b0u1eddng xuyu00ean u0103n nu00f3ng cu00f3 tu00e1c du1ee5ng phu00f2ng vu00e0 chu1ed1ng viu00eam u0111u01b0u1eddng hu00f4 hu1ea5p, chu1ed1ng lu1ea1nh, giu1ea3i cu1ea3m.
Tru00ean u0111u00e2y lu00e0 7 mu00f3n canh ru1ea5t tu1ed1t mang đến su1ee9c khu1ecfe vu00e0o mu00f9a lu1ea1nh mu00e0 cu00e1c bu1ea1n chu00fang ta cu00f3 thu1ec3 u00e1p du1ee5ng u0111u1ec3 bu1ed5 sung vu00e0o thu1ef1c u0111u01a1n vào gia u0111u00ecnh vu1eeba phong phu00fa hu01a1n vu1eeba cu00f3 khu1ea3 nu0103ng phu00f2ng chu1ed1ng bu1ec7nh cu1ea3m. Cu00e1c bu1ea1n cu0169ng cu00f3 thu1ec3 tham khu1ea3o cu00e1c lou1ea1i cu1ee7 quu1ea3 tu01b0u01a1i ngon vu00e0 an tou00e0n tu1ea1i https://www.chuyenly.edu.vn/1966/rau-qua.html Chu00fac cu00e1c bu1ea1n cu00f3 khou1ea3ng thu1eddi gian mua su1eafm vui vu1ebb tru00ean chuyenly.edu.vn! ","product_id":0,"type":0,"date":1510036607,"date_text":"5 nu0103m","link":"/hoidap/3919/629768/7-mon-canh-giai-cam-cho-mua-dong-lanh-gia.html","num_reply":0,"voted":false,"total_vote":0,"permiss_action":false,"user":{"id":1,"login_name":"hien.by98
