Ngoài thuốc giảm đau, chúng ta có thể cân nhắc xem thêm ý kiến bác bỏ sĩ để sử dụng những loại thuốc điều trị bệnh tật liên quan, ví dụ điển hình như:
Thuốc giảm đauThuốc chống viêm
Thuốc kháng thấp khớp chức năng chậm
Thuốc bớt axit uric vào máu dành riêng cho bệnh nhân bị gout…
Sử dụng bài thuốc tinh hoa Y học tập cổ truyền việt nam điều trị chấm dứt điểm cơn đau, phục hồi vận động, ngăn tái phát:
Một số xem xét khi ngón chân út ít bị sưng đau
Để ngăn ngừa và hối hả khắc phục được tình trạng sưng đau ngón chân út, bạn bệnh nên lưu ý:
Mang dày dép thoải mái, tránh để cọ cạnh bên vào ngón chân bị tổn thươngĐể bên chân bị đau được ngủ ngơi, né đi lại, tiến hành các hoạt động đụng chạm đến ngón chân út ít nhiều.Sử dụng các thực phẩm gồm đặc tính phòng viêm, bớt đau tự nhiên và thoải mái trong cơ chế ăn mặt hàng ngày. Ví dụ như trái cây tất cả múi, các thực phẩm nhiều vitamin C, súp lơ xanh, các loại cá béo, gừng, nghệ…Tránh ăn uống đồ cay nóng, thực phẩm bào chế sẵn, những thức ăn đựng được nhiều dầu mỡ
Kiêng uống bia rượu và các thức uống đựng cồn khácĐã được tứ vấn trình độ bởi chưng sĩ CKI Phan Đình Long | chăm Khoa: Xương Khớp | chỗ công tác: chuyenly.edu.vn Cơ Sở hà nội thủ đô - Mỹ Đình
Theo dõi chuyenly.edu.vn trên
Trật khớp ngón chân là sự bóc rời của những xương trong khớp ngón chân kèm theo rách dây chằng. Tình trạng này thường xảy ra vì chưng kẹt ngón chân hoặc có bất kỳ lực tác động nào khiến ngón chân bị trẹo hoặc cong. Chấn thương xảy ra khiến người bệnh đau đớn dữ dội, sưng, bầm tím, di lệch hoặc dị dạng ngón chân. Bạn đang xem: Trật khớp ngón chân út
Trật khớp ngón chân là gì?
Trật khớp ngón chân là một chấn thương khớp vào đó các xương vào khớp ngón chân bị tác động với buộc phải tách rời trả toàn. Điều này thường dĩ nhiên tình trạng rách/ đứt của những dây chằng giữ xương lại với nhau. Vào nhiều trường hợp, bệnh nhân tất cả thể bị gãy xương.
Chấn thương thường xảy ra vì ngón chân bị kẹt hoặc có tác động lực khiến ngón chân bị trẹo hoặc cong. Lúc bị chấn thương, người bệnh tất cả thể nghe thấy tiếng tách bóc hoặc tiếng xé, ngón chân cong vẹo, xương ko thể thẳng. Hình như chân tổn thương còn sưng tấy, bầm tím dĩ nhiên đau nhói.
Trật khớp ngón chân khá phổ biến, đặc biệt là những người chơi các môn thể thao tiếp xúc hoặc thực hiện những hoạt động có tương quan đến nhảy. Bên cạnh đó chấn thương tất cả thể xảy ra ở bất kỳ ngón làm sao trên một cẳng bàn chân nhưng thường gặp nhất là ngón chân thứ hai.
Cơ chế bệnh sinh
Mỗi ngón chân của bạn (không bao gồm ngón chân cái) có cha xương, chúng được gọi là phalanges hoặc phalanxes. Đối với ngón chân cái, bọn chúng chỉ có hai phalanxes lớn. Trật khớp ngón chân xảy ra lúc một trong số khớp – nơi các xương nối với nhau bị biến dạng, xương ngón chân bị đẩy khỏi vị trí của nó.
Chấn thương trật khớp gồm thể xảy ra ở ba khớp ngón chân dưới đây:
Khớp bên cạnh hoặc liên óc xa (DIP)Khớp giữa hoặc liên não gần (PIP). Khớp này không có ở ngón chân cái.Khớp metatarsophalangeal (MTP). Đây là nơi ngón chân nối với bàn chân của bạn.
Dấu hiệu nhận biết trật khớp ngón chân
Dưới đây là những dấu hiệu với triệu chứng giúp nhận biết trật khớp ngón chân:
Có tiếng rách hoặc bóc ngay khi chấn thương xảy raĐau dữ dội. Đâu nhiều hơn khi nắn, di chuyển bằng mũi chân hoặc giữ trọng lượng lên ngón chân tổn thươngBầm tím
Sưng tấy
Biến dạng ngón chân, ngón chân bị méo hoặc bị cong
Khó cử động ngón chân
Đối với những trường hợp trật khớp đơn thuần, xương ảnh hưởng di chuyển ra khỏi vị trí bình thường tại khớp nhưng vẫn còn nguyên vẹn. Trong nhiều trường hợp, xương tất cả thể không hoàn toàn bóc tách biệt.
Trật khớp tất cả thể dĩ nhiên nhiều chấn thương khác, bao gồm:
Rách dây chằngGãy xương
Những tổn thương này khiến những triệu chứng trở phải nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân gây trật khớp ngón chân
Trật khớp ngón chân xảy ra vì những lý do dưới đây:
Lực tác động trực tiếp lên các ngón chân như một cú đánh mạnh.Tai nạn xe cộ hoặc bửa trong sinh hoạt.Chấn thương trong khi chơi thể thao như va đập, bổ ngã, một người không giống rơi hoặc dẫm vào các ngón chân của bạn.Ngón chân bị kẹt vào một vật.
Yếu tố rủi ro
Những yếu tố có tác dụng tăng nguy cơ trật khớp ngón chân của bạn gồm:
Tuổi tác: Trật khớp thường phổ biến ở những người trên 65 tuổi vị nhóm đối tượng này có xu hướng bửa nhiều hơn. Hình như bệnh cũng dễ xảy ra ở trẻ em nhưng thường phục hồi cấp tốc hơn.Hội chứng Ehlers-Danlos: Trật khớp thường gặp ở những người mắc hội chứng Ehlers-Danlos. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp, bệnh khiến những mô liên kết bị suy yếu và khớp lỏng lẻo. Điều này khiến các khớp ngón chân của bạn dễ bị trật hơn.Viêm bao khớp ngón chân thứ hai: Viêm bao khớp ngón chân thứ nhị là tình trạng viêm xảy ra ở những dây chằng bao bọc khớp ngay tại gốc ngón chân thứ hai. Lúc không được điều trị, những dây chằng bao bọc sẽ bị ảnh hưởng, suy yếu và tăng nguy cơ trật khớp. Bệnh lý này cũng gồm thể làm ảnh hưởng đến ngón chân thứ bố và thứ tư của bạn.Biến chứng của trật khớp ngón chân
Nếu được điều trị sớm cùng đúng cách, trật khớp ngón chân và các triệu chứng gồm thể được khắc phục nhanh, bệnh nhân phục hồi vận động. Tuy vậy các biến chứng bao gồm thể xuất hiện ở những trường hợp không điều trị hoặc cố gắng vận động mạnh lúc những tổn thương chưa lành hẳn.
Dưới đây là một số biến chứng thường gặp:
Biến dạng khớp vĩnh viễnĐau khớp dai dẳngHạn chế khả năng vận động
Chẩn đoán trật khớp ngón chân
Chẩn đoán ban đầu dựa bên trên một cuộc thăm thăm khám sức khỏe. Chưng sĩ tiến hành kiểm tra chấn thương bằng phương pháp quan sát, nắn hoặc ấn nhẹ. Điều này giúp đánh giá các triệu chứng với tình trạng di lệch của xương.
Ngoài ra bác bỏ sĩ có thể thực hiện một số làm việc nhẹ nhàng trên ngón chân bị thương để xác định vị trí đau, xem bao gồm bị trật xuất xắc gãy xương tuyệt không. Nếu cảm thấy khớp không ổn định, người bệnh có nguy cơ cao bị trật khớp.
Trong trường hợp nghi ngờ trật khớp ngón chân, người bệnh được chỉ định một số kỹ thuật để xác định tình trạng, bao gồm:
Chụp mạch: vào nhiều trường hợp người bệnh sẽ được chỉ định chụp mạch. Phương pháp này giúp xem các mạch máu gồm bị tổn thương xuất xắc không.Nghiên cứu dẫn truyền thần kinh: Trước hoặc sau thời điểm giảm trật khớp ngón chân, nghiên cứu dẫn truyền thần tởm sẽ được chỉ định. Kỹ thuật này chất nhận được bác sĩ đánh giá bán tổn thương thần kinh nhanh và hiệu quả.Sơ cứu trật khớp ngón chân
Nếu trật khớp ngón chân gây đau đớn nghiêm trọng, người bệnh cần đến bệnh viện ngay lập tức để được khám với tiến hành điều trị. Tránh việc chủ quan, chậm trễ trong quy trình khám chữa bệnh do điều này có thể gây nên những tổn thương vĩnh viễn. Điều này thường xảy ra khi người bệnh đứng hoặc tiếp tục đi bên trên chân tổn thương.
Trước khi đến bệnh viện, người bệnh bao gồm thể sơ cứu tại nhà để tránh tổn thương thêm nghiêm trọng. Dưới đây là những biện pháp buộc phải được thực hiện:
Nghỉ ngơiSau chấn thương, người bệnh cần ngăn ngón chân cử động. Đồng thời giảm áp lực lên ngón chân tổn thương bằng biện pháp ngồi hoặc nằm nghỉ. Tuyệt đối ko tiếp tục đứng hoặc đi bên trên ngón chân bởi điều này còn có thể khiến trật khớp thêm nghiêm trọng và tăng mức độ đau đớn. Việc nghỉ ngơi bao gồm thể góp xoa dịu cơn đau hiệu quả.
Nâng chânNgười bệnh nằm xuống, dùng gối kê để chống chân cao hơn tim. Biện pháp này góp ổn định khớp với ngăn ngừa tình trạng sưng tấy.
Xem thêm: Kết Quả Ý Vs Tây Ban Nha: Đấu Súng Nghẹt Thở, Vỡ Òa Vé Chung Kết
Chườm đáDùng một không nhiều đá hoặc một túi đá bọc vào khăn áp lên ngón chân bị trật khớp. Biện pháp này còn có thể góp giảm sưng và đau hiệu quả. Đồng thời giúp hạn chế bầm tím vì chưng giảm lưu thông tiết đến khớp tổn thương. Cần giữ nguyên túi chườm trên chân từ 10 – 20 phút mỗi giờ, thực hiện liên tục vào vài giờ đầu tiên.
NénDùng băng gạc quấn xung quanh chân tổn thương có thể giúp bảo vệ, duy trì sự ổn định của khớp ngón chân, tạo điều kiện mang lại các mô lành lại đúng cách. Đồng thời tránh những tác động mặt ngoài khiến tổn thương thêm nghiêm trọng hoặc kích thích cơn đau. Ngoài ra biện pháp này còn giúp giảm sưng và giảm đau nhanh.
Nếu đau nhiều, người bệnh tất cả thể thử cần sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Motrin, Advil), Aspirin. Những loại thuốc này còn có thể giúp kiểm soát cấp tốc cơn đau vì chưng trật khớp ngón chân. Tuy vậy không bắt buộc tự ý sử dụng thuốc mang lại trẻ nhỏ. Ngoài ra thuốc cần được dùng với liều lượng thích hợp (tuân theo hướng dẫn của chưng sĩ hoặc dược sĩ).
Điều trị y tế
Những phương pháp được cần sử dụng trong điều trị trật khớp ngón chân góp đặt lại những xương vào vị trí thích hợp hợp. Đồng thời kiểm soát triệu chứng với phục hồi chức năng. Quá trình sắp xếp lại của các xương được gọi là giảm. Tùy thuộc vào tình trạng, người bệnh có thể được giảm đóng hoặc giảm mở.
1. Giảm đóng
Giảm đóng là khi bác sĩ thực hiện những thao tác phía bên ngoài để giúp các xương được định vị lại mà không cần phẫu thuật (hay còn gọi là nắn xương). Phương pháp này có thể khiến đau đớn. Vị thế người bệnh thường được tiêm thuốc gây mê cục bộ hoặc dùng thuốc an thần để giúp kiểm rà soát cơn đau.
2. Giảm mở
Trật khớp ngón chân thường được điều trị tốt bằng bí quyết giảm đóng. Mặc dù nhiều trường hợp nghiêm trọng có thể cần phải giảm mở (phẫu thuật). Phương pháp này được thực hiện trong phòng mổ, sau thời điểm người bệnh được gây thích toàn thân.
Tùy thuộc vào tình trạng, giảm mở có thể bao gồm sắp xếp lại các xương về vị trí cũ cùng tái tạo tế bào tổn thương. Đôi khi bác sĩ gồm thể loại bỏ những sụn/ dây chằng lỏng lẻo hoặc những mảnh xương vỡ bị kẹt trong khớp.
Trong một số trường hợp, chưng sĩ không thể định vị lại xương trật vì một hoặc nhiều chấn thương bên trong làm cản trở quy trình điều trị. Tình trạng này được gọi là trật khớp không thể điều trị được. Thông thường, người bệnh cần phải phẫu thuật chuyên biệt để loại bỏ những chấn thương phía bên trong trước khi đặt lại xương bị trật.
3. Phương pháp hỗ trợ
Sau lúc sắp lại các xương (giảm đóng xuất xắc giảm mở), người bệnh sẽ được cố định chân tổn thương bằng nẹp hoặc băng bột. Phương pháp này góp xương thẳng hàng trong khi vết thương lành, né tình trạng di lệch và giảm kích yêu thích đau.
Trong khi bó bột, người bệnh tất cả thể sở hữu nạng để kiêng giữ trọng lượng tại ngón chân bị thương. Điều này giúp hỗ trợ quy trình lành lại của các xương và mô. Đồng thời hạn chế những hoạt động ko cần thiết khiến trật khớp ngón chân tái diễn hoặc tăng nguy cơ tạo ra biến chứng.
Ngoài ra người bệnh gồm thể được hướng dẫn chườm lạnh và nâng cấp chân lúc nằm hoặc ngồi để giảm tình trạng sưng tấy với đau đớn.
Phục hồi trật khớp ngón chân
Đối với những trường hợp nhẹ, người bệnh có thể trở lại sinh hoạt bình thường trong tầm vài ngày. Tuy nhiên nếu bị trật khớp ngón chân mẫu hoặc trật khớp ở mức độ nghiêm trọng, bệnh nhân tất cả thể mất từ 8 – 10 tuần để tiếp tục hoạt động bình thường.
Trong thời gian phục hồi trật khớp ngón chân, bác sĩ thường chỉ định vật lý trị liệu với các bài tập ham mê hợp. Hầu hết những bài xích tập được áp dụng đều gồm tác dụng cải thiện sức cơ cùng tính linh hoạt mang lại khớp tổn thương. Đồng thời giảm đau với phục hồi chức năng vận động.
Ngoài ra tập vật lý trị liệu còn có tác dụng tăng tính dẻo dai cho dây chằng, gân và cơ. Từ đó tăng tính ổn định mang đến ổ khớp, bệnh nhân phục hồi nhanh, ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn cùng chấn thương tái phát.
Bên cạnh vật lý trị liệu, người bệnh cũng cần lưu ý một vài điều dưới đây để đạt hiệu quá tốt vào giai đoan phục hồi:
Nghỉ ngơi đầy đủ để tạo điều kiện mang lại khớp cùng mô tổn thương lành lại.Chườm lạnh vài lần mỗi ngày để giảm sưng và đau.Nâng cao chân vào vài ngày để hỗ trợ quá trình ổn định khớp, kiêng di lệch, giảm sưng với đau.Không vận động hay đi lại nhiều khi tổn thương chưa lành hẳn.Bác sĩ sẽ mang đến bạn biết khi nào có thể tiếp tục chơi thể thao cùng thực hiện những hoạt động bình thường. Nếu vận động nhiều tốt trở lại thể thao vượt sớm, người bệnh sẽ có nguy cơ cao tái phát chấn thương.
Một số trường hợp bị trật khớp vĩnh viễn mãn tính. Điều này thường do bệnh nhân thiếu điều trị hoặc bỏ qua chấn thương ban đầu. Đây đó là lý bởi vì tại sao người bệnh cần được bác bỏ sĩ kiểm tra và đánh giá bán bất kỳ tổn thương như thế nào ở ngón chân, điều trị và phục hồi chức năng tốt.
Phòng ngừa trật khớp ngón chân
Bạn cần áp dụng những biện pháp dưới đây để giảm nguy cơ trật khớp ngón chân:
Tránh lặp đi lặp lại những chuyển động có tác dụng tăng áp lực lên các ngón chân hoặc khiến chúng bị uốn cong thừa mức.Mang giầy thích hợp và mặc đồ bảo hộ trong khi chơi thể thao hoặc thực hiện một số hoạt động khác có thể tạo thương tích.Giảm nguy cơ té ngã bằng giải pháp tránh vận động cùng tập thể dục ở những nơi gồm bề mặt không bằng phẳng. Ngoài ra cần hạn chế mang giày cao gót.Khởi động với những bài tập kéo giãn, xoay cẳng bàn chân và ngón chân trước lúc chơi thể thao. Điều này góp tăng sự dẻo dai cho dây chằng, tăng lưu thông máu và gia hạn tính linh hoạt lúc thực hiện các chuyển động. Từ đó giảm nguy cơ chấn thương.Khám với điều trị dứt điểm những tổn thương trước đó. Cụ thể như trật khớp ngón chân, viêm khớp, gãy xương, rách/ giãn dây chằng… Điều này giúp ổn định các khớp, giảm nguy cơ chấn thương vào tương lai.Không vận động gắng sức, phải nghỉ ngơi khi bao gồm cảm giác đau mỏi. Đặc biệt là lúc thực hiện các môn thể thao cần chạy nhiều hoặc nhảy liên tục.Xoa bóp chân thường xuyên là một trong những cách giúp giảm căng thẳng lên các tế bào quanh khớp, tăng lưu thông máu và duy trì sự dẻo dai. Điều này giúp hạn chế tình trạng giãn/ đứt dây chằng, mất ổn định khớp và trật khớp ngón chân.Ăn uống đều độ và đảm bảo bổ sung đủ thành phần dinh dưỡng cần thiết như các vi-ta-min nhóm B, vi-ta-min A, vitamin C, vi-ta-min D, canxi, magie, phốt pho… Bởi những thành phần dinh dưỡng này có thể giúp duy trì sức khỏe xương khớp, tăng sự dẻo dẻo của các dây chằng, gân và cơ. Từ đó tăng tính ổn định mang đến ổ khớp, giảm nguy cơ chấn thương, bao gồm cả trật khớp. Ngoài ra một số thành phần dinh dưỡng khác như protein, chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa… còn giúp tăng cường sức cơ, duy trì khả năng vận động linh hoạt, chống thoái hóa khớp sớm và chống viêm.
Trật khớp ngón chân là chấn thương thể thao thường gặp. Ngoài ra tình trạng này cũng có thể xảy ra do té ngã, tai nạn giao thông vận tải và nhiều hoạt động khác khiến khớp ngón chân chịu nhiều áp lực, điển hình như chạy, nhảy cao và nhảy xa liên tục.
Tùy thuộc vào tình trạng, người bệnh có thể bị biến dạng khớp ngón chân kèm theo đau nhức nghiêm trọng, sưng và bầm tím. Hơn thế trật khớp ngón chân có thể tạo biến chứng nếu không được chữa trị sớm và đúng cách. Do đó, người bệnh cần sơ cứu, tiến hành thăm khám và chữa trị theo hướng dẫn của bác sĩ để tổn thương mau lành, sớm phục hồi chức năng.
