Hầu không còn trong số bọn họ một thời điểm nào này đã thử cần sử dụng tampon trong thời kỳ gớm nguyệt, bởi vì đó, đặc biệt là phải biết làm chũm nào để đưa tampon vào đúng cách. Nó có thể có vẻ phức hợp ở trước tiên tiên, nhưng sau thời điểm làm nhiều lần, có thể đưa tampon vào dễ dàng như đeo găng tay tay vậy. Vụ việc cốt lõi là THƯ GIÃN! lo ngại về điều đó có thể làm cho mình căng thẳng, tạo nên khó triển khai hơn. Hãy đọc hướng dẫn áp dụng tampon cẩn thận, và thực hiện sử dụng tampon vào kỳ ghê khi nhưng kinh nguyệt của người sử dụng ra vừa đủ hoặc nhiều. Lúc ấy tampon đưa vào một cách dễ dàng. Hãy nhớ là bạn nên làm sử dụng tampon khi gồm kinh.
Bạn đang xem: Hướng dẫn cách dùng tampon
1. Rửa tay với xé mang một tampon mới. Đứng hoặc ngồi theo tứ thế dễ dàng nhất: một vài thì khom xuống với nhì đầu gối giang ra hoặc đứng một chân trên bể cầu. Giữ ống ngoài bởi ngón giữa với ngón trỏ.
2. Tay kia mở những nếp da bao quanh âm đạo. Đặt đầu ống tampon (không bắt buộc đầu ống bao gồm sợi dây lòi ra) vào cửa âm đạo.
Xem thêm: Xe Tay Côn Là Gì? Cách Dùng Xe Tay Côn Tay Đúng Cách Cho Người Mới
3. Âm đạo nằm theo hướnh chếch về phía sau. Bởi vì vậy, nhẹ nhàng đẩy vào theo phía lên bên trên ra sau. Đôi khi rất có thể xoay hoặc xoắn ống từ vị trí này sang bên kia. Kết thúc lại khi ngón mẫu và ngón tay của bạn chạm vào cơ thể.
4. Vẫn duy trì đầu ống, đẩy ống nhỏ hoàn toàn vào bên trong ống lớn. Điều này làm cho tampon trượt thoát ra khỏi ống với vào trong âm hộ của bạn.
5. Giữ chặt hai ống đã làm được lồng vào nhau. Vơi nhàng chuyển cả nhị ống ra ngoài. Cuộn trong miếng giấy mềm và quăng quật vào sọt rác. Ống bằng giấy thì hoàn toàn có thể xối đi bởi nước. Các bạn sẽ thấy rằng gai dây của tampon hiện nay đang treo ra bên phía ngoài của cơ thể.
Khi thực hiện tampons, điều đặc biệt là để gạn lọc độ ngấm hút rẻ nhất quan trọng cho lượng kinh của bạn. Và bởi vì lượng thay đổi từ ngày nay sang ngày khác, tất cả khả năng bạn sẽ cần đề xuất sử dụng những mức độ thấm hút khác nhau vào mọi ngày khác nhau trong kỳ kinh. Chắt lọc độ ngấm hút cân xứng thì nhờ vào kinh nghiệm, tuy vậy theo sách vở, nếu một tampon dung nạp càng nhiều càng xuất sắc và phải thay nó trước 4 tiếng, thì bạn nên thử loại có độ thấm hút cao hơn. Trái lại, nếu như khách hàng thay một tampon sau 4-8 tiếng mà lại sợi trắng vẫn còn, thì các bạn nên lựa chọn 1 loại ngấm hút thấp hơn. Khi thực hiện một tampon vào ban đêm tối đa trong 8 tiếng, hãy chọn loại ngấm hút phải chăng nhất, dùng một chiếc mới trước khi đi ngủ và kéo ra vào sáng sủa hôm sau ngay trong khi thức dậy.
Khi cần sử dụng tampon, tôi tất cả phải sử dụng thêm băng vệ sinh?
Đôi khi đề nghị dùng băng vệ sinh mỏng để tránh chảy ghê nguyệt ra ngoài khi bạn mới dùng lần đầu cho đến khi các bạn thay thường xuyên và biết dùng đúng mực loại thấm hơi nào cực tốt cho bạn.
Tôi buộc phải dùng tampon ống nhựa, ống giấy hay không có ống?
Hoàn toàn tùy ở bạn. Một số đàn bà thích tampon ống nhựa bởi vì dễ chuyển tampon vào. Số không giống thích cần sử dụng tampon không tồn tại ống. Hãy thử cùng xem bạn thích hợp các loại nào nhất.
Làm sao tôi biết nên sử dụng tampon tuyệt băng vệ sinh?
Hoàn toàn tùy ngơi nghỉ bạn. Một số thiếu nữ thấy tampon có tác dụng họ dễ chịu và thoải mái hơn trong kỳ kinh cũng chính vì họ có thể làm bất cứ điều gì, thậm chí là bơi lội. Dùng giải pháp nào là quyết định cá nhân và chỉ các bạn mới hoàn toàn có thể đưa ra.
Sử dụng tampon loại nào?
Tốt nhất là dùng một số loại ít thấm hơi nhất mà hiệu quả bảo đảm tốt nhất (Hãy nhớ - đừng bao giờ để tampon quá 8 tiếng). Tampon thấm hút cân xứng nhất là loại xuất sắc nhất.
Phụ nữ nhỏ dại bé thì áp dụng tampon cỡ nhỏ dại hơn?
Không có nguyên nhân về mặt y khoa nào chắc chắn rằng rằng phụ nữ nhỏ tuổi thì đề xuất tampon nhỏ. Phụ nữ nhỏ tuổi (dù thấp hoặc gầy) hoàn toàn có thể có con kích cỡ bình thường – điều này có nghĩa rằng phòng ban sinh sản của mình có kích cỡ bình thường. Bạn hãy lựa chọn tampon theo lượng khiếp nguyệt chứ không chọn theo độ lớn người. Hãy sử dụng băng dọn dẹp vệ sinh cỡ lớn hoặc tampon ngấm hút để tránh chảy khiếp nguyệt ra bên ngoài nếu có nhiều kinh. Để đề phòng trong ngày có ghê nhiều, chúng ta có thể dùng băng lau chùi và vệ sinh và tampon.
Tôi tất cả nên vậy tampon thường xuyên xuyên?
Không lúc nào được nhằm tampon quá 8 giờ đồng hồ khi bao gồm kinh. Nếu khách hàng phải núm tampon trước 4 giờ đồng hồ thì chúng ta nên dùng các loại thấm hút giỏi hơn. Trái lại, khi bạn thay tampon sau khi mang 8 tiếng và thấy nó vẫn thô thì bạn nên chuyển sang các loại thấm hút không nhiều hơn. Luôn luôn sử dụng loại thấm hút không nhiều nhất. Ráng tampon liên tục có thể ảnh hưởng đến tài năng thấm hút chính vì tampon cần độ ẩm để hoàn toàn có thể co giãn.
Tôi phải thay tampon vào tầm nào?
Nói chung, buộc phải thay tampon sau mỗi 4 – 8 tiếng. Không khi nào chờ thừa 8 tiếng để thay. Đây là vài giải đáp để chúng ta xác định bao giờ thay tampon. Tampon rất dễ dàng lấy ra. Nếu như khách hàng cảm thấy nó bị kẹt hoặc “khô”, rất có thể tampon đã lâu quá để thấm hơi kinh, có thể nó vẫn thấm đẫm và rất cần phải thay ngay. Bạn càng làm rõ lượng kinh của doanh nghiệp thì các bạn càng thuận lợi biết lúc nào cần thay, và loại tampon nào phù hợp nhất đến bạn.
Tại sao tampon chảy kinh nguyệt ra ngoài?
Tampon hoàn toàn có thể chảy kinh ra ngoài vì các tại sao sau: rất có thể hết kỹ năng thấm hút, hoàn toàn có thể đưa vào sai cách, hoặc rất có thể chọn sai nhiều loại thấm hút cho lượng kinh của bạn. Hãy nhớ rằng, tampon không phải là 1 “cái nút”. Một vài phụ nữ chảy gớm do hình dáng âm đạo. Rất có thể dùng băng dọn dẹp mỏng cả ngày để đề phòng.
Tôi có thể dùng tampon qua đêm?
Đúng vậy. Rất có thể dùng tampon qua đêm. Tampon hoàn toàn có thể mang vào 8 giờ ngày hay đêm. Nó đảm bảo an toàn bạn hoàn toàn và không ảnh hưởng gì khi bạn cử động trong khi ngủ. Phấn kích đưa tampon mới vào trước khi đi ngủ và mang ra ngay sáng sủa hôm sau. Chú ý: nếu khách hàng thường ngủ hơn 8 tiếng, chúng ta nên sử dụng băng dọn dẹp vệ sinh thay cho tampon. Tampon phải được cố sau 8 tiếng.
Tôi có thể sử dụng tampon ngấm dịch không hẳn là khiếp nguyệt?
Không được. Các bạn chỉ cần sử dụng tampon khi có kinh với không sử dụng cho nhu cầu vệ sinh nào khác. Bắt buộc nhớ, chúng ta có thể dùng băng dọn dẹp vệ sinh mỏng cả ngày thấm dịch âm đạo thông thường theo yêu ước vệ sinh. (Nếu các bạn có bất cứ thắc mắc nào về phát âm đạo bình thường, hãy hỏi chủ ý bác sỹ).
Tôi rất có thể dùng nhì tampon cùng một lúc?
Không được. Chỉ sử dụng một tampon. Chọn các loại tampon thấm hút không nhiều nhất. Giả dụ tampon thấm hút không đủ, hãy thử nhiều loại thấm hút hơn. Nếu khiếp nguyệt nhiều, hoàn toàn có thể dùng một số loại siêu thấm, hoặc sử dụng thêm băng lau chùi cùng cùng với tampon để phòng đề phòng chảy khiếp nguyệt ra ngoài.
Lấy tampon ra có dễ ợt không?
Tampon rất tiện lợi lấy ra ngoài. Xây dựng tampon bảo đảm rằng sợi dây không biến thành tuột ra, vì thế chỉ việc nhẹ nhàng kéo gai dây để đưa tampon ra ngoài.
