tin tức & kỹ năng và kiến thức Nha khoa
giữ hộ cho đồng đội
1. Đừng chải răng thừa mạnh
Ngoài việc đánh răng ít nhất từng ngày 2 lần, bạn còn phải nhớ rằng sau khi ăn tối thiểu nửa giờ đồng hồ hãy đánh răng.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Bút Camera Kín Đáo Nhất, Hướng Dẫn Sử Dụng Bút Camera Chi Tiết Nhất!
Lúc chải răng phải thật vơi nhàng cùng đừng chải theo hướng ngang của thân răng, hãy luân phiên theo vòng tròn để răng được thiết kế sạch kỹ hơn.2. Tinh giảm rượu, cafe và trà
Thay vì loay hoay tìm phương pháp để làm răng white hơn, cách đơn giản nhất là bạn chỉ việc cắt bớt lượng rươu, trà và coffe bạn vẫn uống mặt hàng ngày. Nếu gồm thể, khi sử dụng những thức uống này bạn nên sử dụng ống hút để chúng ít xúc tiếp với răng với không còn lại vết ố bên trên “hàm ngọc” của bạn.