Dân gian đã mất xa lạ với câu hỏi nhai lá ổi non và một ít muối bột để chữa bệnh tiêu rã (hoặc ăn trái ổi non).
Bạn đang xem: Cách dùng lá ổi giảm cân
Bên cạnh đó, lá ổi cũng rất được biết mang đến với nhiều tính năng khác như bớt cân và chữa bệnh tiểu đường.
Vậy, nó có công dụng thật không và công dụng ấy chuyển động trên qui định nào? Trong nội dung bài viết này, họ sẽ cùng tìm hiểu, các bạn nhé!
Vì sao lá ổi chữa bệnh được tè đường?
Kết quả nghiên cứu được đăng trên siêng san Nutrition & Metabolism cho thấy:
Lá ổi bao gồm chứa những hoạt hóa học giúp khắc chế enzyme alpha-glucosidase (enzyme này phân giải hóa học đường bột vào thức ăn thành đường 1-1 cho khung người hấp thụ, vày vậy, khắc chế enzyme này lượng đường trong máu cũng sẽ giảm).Chiết xuất từ lá ổi còn chứa những chất giúp cải thiện tình trạng chống insulin (insulin là hoocmon góp tế bào sử dụng được con đường trong máu, từ đó giúp lượng mặt đường trong máu không vượt vượt mức, tránh tăng mặt đường huyết thừa mức).
Trà lá ổi
Nước đun nấu từ lá ổi non có giúp sút cân không?
Được biết, nước đun nấu từ lá ổi non còn hỗ trợ giảm cân.
Xem thêm: Muôn Vàn Các Cách Dùng Khăn Turban, Cách Thắt Khăn Turban Cực Xinh 2021
Cụ thể, lá ổi có không ít chất chống oxy hóa và làm hạn chế sự chuyển hóa từ mặt đường bột thành đường. Vày vậy, nó cũng làm bớt sự hấp thu tích điện từ đường và từ bỏ đó cung cấp giảm cân.
Ở Nhật Bản, nhiều công ty còn cấp dưỡng trà lá ổi, trong những số đó có trà lá ổi Orihiro là thành phầm nổi giờ đồng hồ với công dụng giảm cân. Mặc dù vậy, khi dùng trà lá ổi, bạn cần dùng đúng liều lượng, ko được hấp tấp mà cần sử dụng quá liều vị sẽ dễ dàng dẫn đến apple bón.
Nhìn chung, nước nấu bếp từ lá ổi khá an toàn và có thể dùng từng ngày với liều lượng theo phía dẫn của thầy thuốc. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị, bạn cũng cần được theo dõi chứng trạng sức khỏe để có hướng kiểm soát và điều chỉnh kịp thời (2) (3).
Hiện nay, trên thị trường đã có buôn bán nhiều nhiều loại trà lá ổi dạng túi lọc nên rất đơn giản dùng, ngân sách chi tiêu cũng tương đối tương xứng và nguồn gốc cũng phong phú và đa dạng (từ nước ta và Nhật Bản). Bởi vậy, bạn có thể cân nhắc lựa chọn.
Tuy nhiên, với căn bệnh tiểu đường cũng tương tự thừa cân nặng (béo phì) thì trà lá ổi chỉ cung cấp điều trị một phần, phần còn lại vẫn là chế độ ăn uống cùng tập luyện. Vị vậy, hãy lựa chọn thức ăn ít đường, ít chất phệ và lành mạnh và tích cực tập thể dục nhẹ nhàng, mỗi ngày khoảng 30 phút, chúng ta nhé!
